「酵素乳酸菌フォルスコリ」はダイエットに本当に効くのか？ダイエットサプリ「酵素乳酸菌フォルスコリ」「野草酵素」＆美容ローラーの効果を検証する！！　4/14現在

ダイエットサプリでダイエット作戦。

酵素乳酸菌フォルスコリダイエットをメインにしたレポートの３回目です。

今回は、ごく普通の平凡な２週間になしました。(^^ゞ

８日の日曜日は、久々の完全OFF日。一日家でゴロゴロ昼寝です。

では、今週のレポートです。

食生活の特記事項

◆通常の食事

朝食：トーストと牛乳
昼食：菓子パン２個
夕食：家で出してもらったもの

朝・昼・夕と通常と変わりないです。

４日（水）１３日（金）は近くのスーパーでシュークリーム買っていただきました。

◆乳酸菌酵素フォルスコリ＆野草酵素の服用状況

通常の服用時間：夕食前

ダイエットサプリの酵素乳酸菌フォルスコリ・野草酵素、ナイトタイムダイエットサプリ（２錠）、おまけで、サラサラ玉ねぎケルセチン・ビルベリー

１３日（金）は仕事で買えりが遅くなったからな、ついつい飲み忘れです。

◆美容ローラーでお腹のマッサージ

引き続き、お休みしています。

◆体重・腹囲の変化

今回（4/14）のデータです。

２週間分の変化をグラフにしてみました。

腹囲は８７ｃｍでキープしています。

特記事項

前回に引き続きほぼ７４Kg台で維持できています。

何か最近、近所のスーパーのシュークリームがお気に入りで時々頂いています。

朝とか、あまり体の動きが良くない時に良いかもですね。

「酵素乳酸菌フォルスコリ」に変更してからの、お通じの良いのと毎朝お腹が軽い筋肉痛って感じなのは続いています。

少しお腹周りも脂肪の厚みが増えだした気もするので、美容ローラーを再開しようかなっ。

では、次回のレポートをお楽しみに。